Ma már nemcsak az élsportolók, hanem az átlagsportolók is felismerik a helyes táplálkozás fontosságát a sikerhez. Megfelelő étkezés nélkül nem igazán lehet valaki egészséges és fitt, de ez különösen igaz egy sportoló életére és az abban elért eredményekre. De mégis, hol lehet nagyon jó minőségű étrend-kiegészítőket kapni?
A legtöbb étrendkiegészítő webáruház kifejezetten olyan termékeket árul, melyek arra valók, hogy a sportolói teljesítményt megnöveljük, és hogy a leginkább egészséges életmódhoz juthassunk hozzá. A legtöbb kiegészítő és plusz tápanyag arra való, hogy a szervezetünk teljesítményét felturbózzuk. Cikkünkben a sportolói étrendkiegészítő webáruházakat szeretnénk bemutatni.
A legnagyobb választék a speciális webáruházakban érhető el. Ezek közül szeretnénk bemutatni néhányat, a legismertebbeket.
Fehérjék. A fehérje a testépítés alapja. Aki rendszeresen sportol, de nem szed elég fehérjét, az gyakorlatilag biztos, hogy nem fog igazán szép eredményeket elérni. A legtöbbször tasakos vagy dobozos kiszerelésben kapható.
Sportitalok. Ugyanaz a finom íz, mint egy bolti üdítőnél, csökkentett cukortartalommal, és rengeteg vitaminnal – kell ennél több? Rendkívül értékes tápanyagok, akár iváskor is. A legtöbb konditeremben ital formájában árulják ezeket, webáruházakban por alapú termékként.
Fehérje szeletek. A fehérje szelet a legjobb döntés azoknak, akik úgy szeretnének nagy mennyiségű fehérjéhez jutni, hogy ezt egy ízletes csokoládészelet formájában juttatják be. Általában kapható málna, csokoládés vagy mogyorós kivitelben is. Teli van proteinnel, és még ízletes is – kell ennél több?
Aminosavak és kollagén. Rendkívül fontos az izomzat regenerációja, azonban ez nem igazán lehetséges aminosavak nélkül. Az egyik legfontosabb tápanyagforrás minden sportoló számára, aki rendszeresen szeretne eddzeni, hiszen csökkenti a rendszeres mozgás során kialakuló izomsérüléseket.
Energizálók. Ezek olyan koffein-és szénhidráttartalmú termékek, melyek rendkívül jó energizálóhatással rendelkeznek, és elnyújtják az izomfáradást.
Vitaminok. A vitaminok segítik elő az emberi szervezet zavartalan működését, melyek az egészséges életmód alapkövei. Vannak vízben vagy zsírban oldódó vitaminfélék is. Mindig törekedjünk a magas hatóanyagtartalomra.
Doppingmentes termékek. Ha sportolóként doppingolod magad, és elkapnak, biztos, hogy soha többé nem fogsz versenyezni. A legtöbb internetes étrend-kiegészítő üzletben olyan doppingmentes termékeket is árulnak, amelyek kivételes teljesítményt nyújtanak.
Regeneráló termékek. Sokszor úgy érzed, hogy egy edzés után kimerült vagy, és nem tudod, mit csinálj... Ez az az időszak, amikor szükséged lesz egy jó felépülésre. Általában gyorsan visszaállítják a vércukorszintet, és elősegítik a folyamatos szénhidrátellátást.
Koffein. Jótékony hatása a sportolókra közismert, a stimuláris vegyület könnyedén szívódik fel.
Ezek a termékek nem sok helyen kaphatók Magyarországon. Például lehet, hogy a helyi nagyvárosi üzletekben, esetleg edzőtermekben van ilyen lehetőség, de ott is korlátozott a választék.
Ha vásárolni szeretnél, a nutri8.hu webáruház a legjobb megoldás Magyarországon. Kiváló minőségű termékek, olcsó kiszállítás, kiváló ügyfélszolgálat jellemzi őket, az áraik teljesen kedvezőek.
Ha konkrét példákat akarunk hozni, akkor egy adag fehérje ára 700 Ft körül kezdődik, míg egy sportital porított keveréké minőségtől függően 400-30 000 Ft is lehet. Doppingmentes terméket is lehet kapni 2-3000 Ft-tól, de vannak drágább kiegészítők is.
Természetesen lehet eredményeket elérni, ha nem veszünk magunkhoz ilyen táplálékkiegészítőt, viszont enélkül nem fogunk a hobbisportolói szint fölé menni. Ha igazán komoly eredményeket akarunk elérni, akkor nem mondhatunk le ezekről.
Alacsonyabb fizetési sáv mellett is bárki megengedheti magának, hogy hasonló étrend-kiegészítőket szedjen, mert azoknak sincs horribilis ára. Ha minden hónapban lemondunk egy éttermi estéről, gond nélkül megvásárolhatjuk ezeket a kiegészítőket.
Ez nagy hiba. Nagyon egészséges és finom termékekről beszélünk, amelyeket ma minden közepes jövedelmű ember megvásárolhat. Jó hatással vannak közérzetünkre, megelőzik a fáradtságot és elősegítik az anyagcsere stabilitását is.
Ma már átlagemberként is kiemelkedően fontos, hogy a sportoláshoz a megfelelő módon álljunk hozzá. Ne gondoljuk azt, hogy csupán futással, úszással, vagy súlyemeléssel igazán kiemelkedő eredményeket fogunk elérni.